Wij zijn niet alleen een lichaam.

Ik hoop je via deze blog je een andere in-kijk te kunnen geven dat je lichaam en geest één ge-heel is.
Geest en lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Fysieke klachten:
Wanneer we fysieke klachten hebben is de eerste stap die je neemt, naar een huisarts gaan.
En je huisarts stuurt je eventueel door naar een specialist. Prima!
Maar zoals ik al zei, lichaam en geest zijn met elkaar verbonden.
Fysieke klachten lokken een reactie uit om ook naar je gevoelens en emoties te gaan.

Geestelijke klachten:
En is er nog een stuk heling waar we niet meteen aan denken wanneer je lichamelijke klachten hebt. Dat zijn onze geestelijke klachten, onze gevoelens en emoties.

Als voorbeeld neem ik lage rugklachten omdat veel mensen last hebben van lage rugklachten.
-Natuurlijk kan er ook iets mis zijn met de wervels- Maar het kan ook zijn dat onder de lage rugklachten nog een ander pijnpunt zit.
Want in het gebied van de lage rugklachten zitten ook onder andere; onze darmen, lever, galblaas.

Onze organen zitten vast aan ons skelet door banden, aan de binnenkant van je ribben.
Want stel dat dit niet zou zijn dan zouden al onze organen door elkaar worden geschud wanneer je aan het springen bent.

En wanneer je regelmatig last hebt van je onderrug kan dat zeker invloed hebben op de daarbij omliggende organen.

Elk orgaan heeft zijn eigen emoties want volgens de Chinese wetenschap reageren onze organen zowel op prikkels, intern als extern.
Een pijnlijke onderrug kan vaak samen met gaan darmproblemen.

De emoties die bij de darmen horen:
Dikke darm: onzekerheid, eigenwaarde.
Dunne darm: somberheid, verdrietig.
De dunne darm weerspiegelt ook je ego in de vorm in hoeverre jij jezelf kent maar ook wilt zijn.

Samengevat zegt het iets over het verteren, hoe gaan we met dingen om.

(Darmen staan ook in relatie met de 1e chakra, je basischakra: je fundament, je thuis, geborgenheid, eigenwaarde.)

Thema’s die nog onbewust spelen in je leven en invloed kunnen hebben op je darmen zijn:
verlatingsangst,
overlevingsangsten,
moeite met loslaten wat is geweest, terughoudendheid.

En wanneer je lichaam, door pijn in je onderrug, een signaal geeft naar je darmen en je daar ook klachten hebt (stagnatie), dan is het zeker de moeite waard om niet alleen naar de fysieke pijn te kijken maar ook naar de emotionele pijn.

Een ander orgaan wat in het gebied zit van de onderrug is de galblaas.
Een pijnlijke galblaas staat voor de emoties; verdriet, boosheid.
Als je naar de nog onverwerkte emotie verdriet durft te gaan, dan is dit een kans om het verdriet te ontvangen en dat het  gevoeld mag worden.
De energie van de galblaas kan dan weer vrij stromen en het zou zo maar kunnen dat deze zal herstellen en een ontsteking  voorkomen kan worden.

Kortom, al onze organen zijn gekoppeld aan emoties.
(Emotie betekent: beweging, energie.)

De binnenkant dirigeert wat de buitenkant van je lichaam moet doen.

Wat kunnen we zelf doen?
Onderzoeken in welk levensgebied (werk, relatie, gezondheid, financiën, persoonlijke ontwikkeling) een winst is te behalen om te ver-werken en uit te werken.

Een oefening:
“Waarvan blokkeert mijn zelfvertrouwen?”
Schrijf je top 3 angsten/belemmerende overtuigingen op die jou blokkeren.

Ga nu op de bank of stoel zitten in een ruimte waar je niet gestoord kan worden.
Zet je timer van je mobiel op vijf minuten.
Sluit je ogen…en ga met je aandacht naar je hart.
Adem in, en adem uit.
Voel nu hoe je voeten op de grond rusten.
Blijf met je aandacht bij je voeten en adem gericht in… en uit… door je voeten.
En wanneer je een sensatie (tinteling, warmte) in je voeten voelt dan stel je jezelf de volgende vraag:

‘’Welke overtuiging belemmert mijn zelfvertrouwen?’’
Je eerste ingeving is altijd de juiste waarheid voor jou.
En kom dan weer terug op je eigen tempo in het hier en nu.

Het is nu aan jou om te onderzoeken wat er aan thema’s nog spelen die je nog niet hebt uitgewerkt en ver-werkt.
Grote kans dat zowel je fysieke klachten verminderen en dat je mentaal meer rust ervaart.

De gezegde: ‘luister naar je lichaam’, mag je echt serieus nemen.
• Ik heb iets op mijn lever (je wilt iets uiten),
• Ik wil mijn gal spuien (boosheid, teleurstelling),
• Het voelt als een steen in mijn maag (er is een probleem waar nog geen oplossing voor is),
• Ik draag een last mee op mijn schouders (wat draag je allemaal mee van jezelf of van anderen).

Dit zijn niet zomaar spreekwoorden of gezegdes, het zegt iets over je emotionele zijn.

Lichaam en geest in balans.
Zo binnen zo buiten.