Innerlijke Voorjaarsschoonmaak

Ons huis is onze veilige basis en is de plek om tot onszelf te komen en waar we onszelf mogen zijn.
Maar nu de lente zich aankondigt kun je ineens de kriebels krijgen om aan de ‘voorjaarsschoonmaak’ te beginnen.
En waar je misschien niet meteen aan zou denken, kan het tevens een aanwijzing zijn om naar je innerlijke wereld te kijken…Misschien kan daar ook het een en ander worden opgeruimd?

Je huis als metafoor

Aan de inrichting van iemands huis kun je soms zien wat voor type de bewoner is.
Heeft alles een vaste plaats of ben je redelijk opgeruimd aan de buitenkant, maar verstop je alles achter deurtjes of stop je het in laatjes?
Is je huis altijd opgeruimd dan heb je behoefte aan, ruimte, overzicht en controle en ben je planmatig bezig…en ben je een opgeruimd persoon.
Is het in huis rommelig en vol dan kan men naar de chaotische kant neigen, altijd op zoek, snel afgeleid, moeite met overzicht houden, wil men meerdere dingen tegelijk doen en is vaak creatief.

Voorjaarsschoonmaak

Ik zit nu in de fase van op-ruimen. Mijn huis stond best vol maar ik ben steeds meer ‘zooi’ aan het weg doen. En dat opruimen van mij heeft alles te maken dat ik letterlijk en figuurlijk afstand wil doen van ‘oude zooi’ waar ik klaar mee ben.

En misschien heb jij ook die associatie dat jouw huis ook jouw innerlijke wereld weergeeft?
Heb jij door de jaren heen ook zoveel verzameld en opgeslagen wat niet meer bij je past en dat je daar uitgegroeid bent?
Wat als het mogelijk is om aan je innerlijke voorjaarsschoonmaak te beginnen, hoe zou dat voor je zijn?

Overbodige ballast opruimen

Misschien loop je al heel lang tegen bepaalde pijnpunten aan waar je van af wilt.
Of misschien heb je inzichten gehad tijdens je ‘winterslaap’ dat het tijd wordt om meer van jezelf te laten zien en heb je een soort wake up call gehad.

Maar als er nog van alles staat waar je overheen moet stappen of tegenaan loopt dan zou je toch eerst het een en ander moeten verschuiven om ruimte te creëren.

Ik heb al eens eerder geschreven dat ons lichaam precies aangeeft wat aandacht nodig heeft, zelfs de kleinste pijntjes kunnen aanwijzingen zijn om er bij stil te staan.
Maar vanuit conditionering om vooral niet te zeuren (niet lullen maar poetsen), parkeren we onze lichamelijke signalen en hopen dat het over zal gaan.
En gelukkig heeft ons lichaam een zelfherstellend vermogen en helpt het ons meestal uit zichzelf.

Methode focussen

De methode focussen (innerlijke reis) is een fantastische methode om te onderzoeken wáár er in je lichaam een plek (plekken) is wat eigenlijk iets tegen je wilt zeggen.
Door het te vragen aan je lichaam: “Wat heb je nodig?”, krijg je antwoord. Cool toch?
En dat is dan meteen een inzicht waar je dan verder mee aan de slag kan gaan.
-De focus gaat naar het voelen en niet naar de ratio-

En mocht je meer willen weten over deze methode, laat het me dan weten of maak een afspraak met mij.
Ik verheug me erop om jou liefdevol te mogen begeleiden bij je innerlijke reis.

Laat je een reactie achter?

Hartegroet, Ilse