Het is een vreemde, mooie tijd waar we in leven…
We ervaren in deze tijd heel veel emoties.

Toen ik deze week mijn eerste cliënten weer mocht verwelkomen werd het me weer eens duidelijk hoe geconditioneerd en geprogrammeerd we zijn.

Lockdown

In het begin van de ‘lockdown’ werden we geconfronteerd met andere en nieuwe angsten.

Angst om besmet te raken en angst dat je dierbaren besmet raken door het Corona virus, angst om je baan kwijt te raken, angst om je bedrijf te zien omvallen.

Maar na ruim tig weken in ‘quarantaine’ te zitten, staat het volgende ‘dilemma’ hoog genoteerd…,we missen onze sociale contacten!

Wij zijn ‘groepsdieren’ en voelen ons pas goed als we erbij horen.
Het gezien willen worden maar ook betekenisvol willen zijn voor de groep.
Bewust en onbewust imiteren we mensen en hebben juist mensen nodig om te ervaren en te ontdekken wie we zijn.

Criticus

Zelfs als we kritiek krijgen is het leerzaam om aan zelfreflectie te doen en kan dus waardevol te zijn.
En wanneer je kritiek krijgt of jij juist zelf je strengste criticus bent, spelen er allerlei verhaaltjes af in je hoofd en worden gekoppeld aan een overtuiging en waar weer een emotie op volgt.

Dat noem ik de, wie ben ik driehoek> gedachte, overtuiging, emotie.

Juist nu in deze tijd van de ‘lockdown’, vraagt het welke oude overtuiging er aan vast zit om je alleen te voelen, afgezonderd, afgewezen, eenzaam of afgescheiden.

Het is een uitnodiging om met die gevoelens eens terug te gaan in de tijd…

Misschien leefde je als kind in een onveilige omgeving.
Of dat een van je ouders te lang uit beeld was toen jij in je bedje lag en huilde en  duurde het veel te lang voordat ze kwamen.
Of omdat je op een bepaald moment je niet gezien voelde toen een van je vriendjes een andere favoriet had om mee te spelen.

Kan jij je zo’n soorgelijke situatie nog voor je halen?

Al deze emoties hebben een plekje in je onderbewustzijn gekregen.
Het zat daar veilig omdat je er toen toch niets anders mee kon.

En juist nu in deze tijd komt bij vele mensen het gevoel weer boven om erbij te horen, van betekenis te zijn.
Heel normaal dus als reactie op een oude herinnering.
Het heeft dus meer impact op je gemoedstoestand dan dat je alleen maar de contacten mist of die warme knuffel.

Leugens

Het gaat om jou.
En eigenlijk gaat het niet eens om de omgeving of situatie.
Het vraagt van jou om jezelf te vergeven dat je geloofde dat je niet betekenisvol bent.
Geloof niet langer meer in al die leugens van toen!
Is het niet apart dat we allemaal dezelfde emoties voelen nu? 
Dat is niet zo gek omdat we met zijn allen nog nooit eerder in deze situatie zijn beland.

Jouw Zijn, moet je in het groter geheel zien…
Je bent onderdeel van een (zielen)groep.
Ook al voelt het zo door die afstand die we moeten handhaven, maar in de energie verandert er niets.
Energie is en blijft!

Je bent betekenisvol voor wie dan ook en ook in je eigen omgeving.
Zelfs als je geen huishouden deelt met iemand, dan nog ben je van betekenis.

Ik begon mijn Blog met de zin; het is een vreemde, mooie tijd.
En dat bedoel ik ook echt zo.

De verandering

Terugkijkend naar de afgelopen periode, wat is er voor jou positief veranderd?
Zijn er levensvragen voorbij gekomen?
En wat wil of doe je nu anders?
Of wil je nog steeds hetzelfde doen of zijn nadat alles achter de rug is?

Gebruik juist deze tijd (van rust, stilte en afzondering) om eens goed na te denken over jouw betekenis in je eigen omgeving.
Je bent niet alleen, je hoort bij de groep, je hoort bij een groep!

En ik bedoel dus juist niet dat jij je als een kuddedier moet gedragen en achter de meute aanhobbelt.
Nee, juist niet, wees je zelf, wordt jezelf (weer) en blijf jezelf.
Jij weet als geen ander dat je van unieke waarde bent…geloof erin…voel het…het is zo! Vind weer contact met je Zelf.

Je leven onder een Vergrootglas plaatsen

Hou je leven af en toe maar eens onder een vergrootglas en stuur eventueel bij mocht je weer in je oude valkuilen terecht komen.

– en wees vooral niet te streng voor jezelf, fout bestaat NIET, het is een leerervaring-

Dit is een nieuw tijdperk, een nieuwe dimensie wat vraagt om alles wat je geleerd hebt en afgeleerd hebt te integreren in jouw welzijn, jouw geluk, jouw nieuw ingeslagen pad of juist deze te ver-volgen met nieuwe bruikbare en waardevolle tools in je rugtas.

Het nieuwe, NIEUWE gewoon

Wees je eigen geluksmanager.
Als jij verandert dan verandert je omgeving met je mee.

Let op je gedachten, ze worden je woorden;
Let op je woorden, ze worden je acties; 
Let op je acties, ze worden je gewoonten; 
Let op je gewoonten, ze worden je karakter; 
Let op je karakter, het wordt je bestemming. 

Lao Tzu