Een lange to do lijst Heb jij ook wel eens dat gevoel dat je van alles moet doen en dat je hoofd gevuld is met een...
Een overbelast hoofd
lees verder
Tips om meer zelfvertrouwen te krijgen
Groeien in zelfliefde
Wat is zelfliefde Goed voor jezelf zorgen en gezonde grenzen stellen is ZELFLIEFDE. Echter...verwar zelfliefde niet...
15 Tips om perfectionisme los te laten
Ben jij een perfectionist?
Dan ben je vast iemand die de lat hoog legt om alles perfect op orde te hebben.
En het klinkt fantastisch als je zegt dat je een perfectionist bent.
Het is een mooie drijfveer om naar perfectie te streven.
Ik ben Alléén Eenzaam
1 op de 3 Nederlanders zich wel eens eenzaam voelt?
En dat 10 % hiervan zich heel erg eenzaam voelt?
Je eenzaam voelen komt niet alleen onder de ouderen voor.
Het is van alle leeftijden en komt voor bij alleenstaanden maar ook wanneer men een partner heeft.
Mediteren zorgt voor minder stress
De voordelen van mediteren en tips hoe te mediteren
Angst is een slechte raadgever
Wie heeft het niet, ANGST? Wat is angst eigenlijk? Angst is een reactie (verkramping) in het fysieke lichaam maar wat...
Tips om beter te aarden
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Wanneer er fysieke klachten zijn dat kan dat invloed hebben op de geest en andersom natuurlijk ook.
Goed gegrond zijn en ons geraamte op orde hebben is onze basis voor een vreugdevol leven.
Wat je denkt ben jezelf
Och, jee, je hebt iets belangrijks te doen waar je tegenop ziet en de zenuwen razen door je lichaam. Je gedachten zijn...
5 tips om meer zelfvertrouwen te krijgen
Tips om in een paar stappen uit je comfort zone te te stappen door deze waardevolle tips en wat je meteen kan toepassen
We zijn niet alleen een lichaam.
Heb je fysieke klachten en zit je niet lekker in je vel? Lees dan deze blog over het zelfgenezend vermogen van ons lichaam. Lichaam en geest communiceren.