Meer bewustwording

Bijnieruitputting door stress

Bijnieruitputting door stress

Chronische stress zorgt voor een overload aan cortisol. Het houdt je in constante paraatheid en jachtig gedrag. Door balans
te vinden van goede voeding, ontspanning en beweging in je dagelijks leven te integreren, kom je tot herstel van een gezond, blij en energiek leven.

Lees meer
Heb jij nog tijd

Heb jij nog tijd

Een crisis in ieders leven geeft ons een boodschap om het anders aan te pakken, dat het oude net meer werkt, het geeft je nieuwe inzichten, moed, kracht, een nieuwe uitdaging.
En dat elke crisis verborgen emoties naar boven haalt, dat hoort ook bij het leven, in jouw leven en in mijn leven.

Lees meer
Toeval bestaat niet

Toeval bestaat niet

Toeval bestaat niet, alles heeft een reden. Of creëren en manifesteren wij zelf onze toevalligheden? Toeval: een gebeurtenis die plaatsvindt zonder bedoeling, terwijl die er wel lijkt te zijn. Het valt je toe.

Lees meer
Lós en Láten

Lós en Láten

Angst om controle te verliezen
Perfectionisme, en een groot verantwoordelijkheidsgevoel, kan de reden zijn om los te laten.
Bang om de controle te verliezen over ons eigen kunnen, het in de hand te hebben.
Angst omdat het je persoonlijk kan raken.
Steeds willen fixen waar je geen invloed op hebt.
Angst om te falen, om schuldgevoel te krijgen.

Lees meer