Blog

Corona frustraties

Corona frustraties

Er kunnen angsten ontstaan door wat er nu aan beperkingen zijn opgelegd door Covid-19. Het is een uitdaging voor ons allemaal om uit de angst en wantrouwen te blijven. In mijn Blog lees je dat de trigger het Corona virus is maar onder de angst liggen vaak pijnpunten die gezien willen worden.

Lees meer
Bijnieruitputting door stress

Bijnieruitputting door stress

Chronische stress zorgt voor een overload aan cortisol. Het houdt je in constante paraatheid en jachtig gedrag. Door balans
te vinden van goede voeding, ontspanning en beweging in je dagelijks leven te integreren, kom je tot herstel van een gezond, blij en energiek leven.

Lees meer