Gehaast gedrag

Gehaast gedrag

Bewust en onbewust gedrag Ons gedrag kunnen we onderscheiden in onbewust of bewust gedrag. Waarschijnlijk wordt slechts 5% van ons gedrag werkelijk bewust gekozen. Overigens wel vijf belangrijke procenten. Het draait hierbij om grote levenskeuzes en keuzes voor de...
Wat je denkt ben jezelf

Wat je denkt ben jezelf

Och, jee, je hebt iets belangrijks te doen waar je tegenop ziet en de zenuwen razen door je lichaam. Je gedachten zijn alleen maar negatief. Je brein oordeelt, klaagt, heeft zelfkritiek, gedraagt zich als een kind, verzint smoesjes, liegt. Ik ken het maar al te goed...
Dromen hebben een functie

Dromen hebben een functie

Dromen zijn bedrog De meeste dromen zijn bedrog maar als ik wakker word naast jou dan droom ik nog. Ik voel je adem en zie je gezicht je bent een droom die naast me ligt. De titel van Marco Borsato: Dromen zijn bedrog. Dromen hebben wel degelijk een functie Dromen...
Innerlijke voorjaarsschoonmaak

Innerlijke voorjaarsschoonmaak

Innerlijke Voorjaarsschoonmaak Ons huis is onze veilige basis en is de plek om tot onszelf te komen en waar we onszelf mogen zijn. Maar nu de lente zich aankondigt kun je ineens de kriebels krijgen om aan de ‘voorjaarsschoonmaak’ te beginnen. En waar je...
Tips tegen slecht doorslapen

Tips tegen slecht doorslapen

Kan jij ook Slecht doorslapen en wordt jij meerdere keren Wakker? Het inslapen dat gaat nog wel maar meerdere keren wordt je wakker. Het is de zoveelste nacht dat je niet kan doorslapen. Je draait je om…, je slaat met je hand een deuk in je omgedraaide kussen...
Hoofd, hart en buik werken samen.

Hoofd, hart en buik werken samen.

Hoofd, hart en buik werken samen. Voordat ik dat door had moest er heel wat in mijn leven overhoop gehaald worden. In de vorige ‘eeuw’ stapte ik in een baan omdat ik gewoon moest werken. Zo hoorde dat en het werd ook min of meer door je omgeving verwacht. Het werk wat...
Hoe authentiek zijn wij echt

Hoe authentiek zijn wij echt

Hoe authentiek zijn wij. Heb jij dat ook dat je meteen aanvoelt of iemand zichzelf is? Authenticiteit is de mate waarin iemand trouw is aan zijn eigen persoonlijkheid. Persoonlijkheid moeten we niet verwarren met identiteit. Want je identiteit is opgebouwd uit...