door Ilse Bloem | 11 april 2019 | Meer bewustwording
Bewust en onbewust gedrag Ons gedrag kunnen we onderscheiden in onbewust of bewust gedrag. Waarschijnlijk wordt slechts 5% van ons gedrag werkelijk bewust gekozen. Overigens wel vijf belangrijke procenten. Het draait hierbij om grote levenskeuzes en keuzes voor de...
door Ilse Bloem | 22 maart 2019 | Tips om meer zelfvertrouwen te krijgen
Och, jee, je hebt iets belangrijks te doen waar je tegenop ziet en de zenuwen razen door je lichaam. Je gedachten zijn alleen maar negatief. Je brein oordeelt, klaagt, heeft zelfkritiek, gedraagt zich als een kind, verzint smoesjes, liegt. Ik ken het maar al te goed...
door Ilse Bloem | 11 maart 2019 | Meer bewustwording
Dromen zijn bedrog De meeste dromen zijn bedrog maar als ik wakker word naast jou dan droom ik nog. Ik voel je adem en zie je gezicht je bent een droom die naast me ligt. De titel van Marco Borsato: Dromen zijn bedrog. Dromen hebben wel degelijk een functie Dromen...
door Ilse Bloem | 1 maart 2019 | Meer bewustwording
Innerlijke Voorjaarsschoonmaak Ons huis is onze veilige basis en is de plek om tot onszelf te komen en waar we onszelf mogen zijn. Maar nu de lente zich aankondigt kun je ineens de kriebels krijgen om aan de ‘voorjaarsschoonmaak’ te beginnen. En waar je...
door Ilse Bloem | 22 februari 2019 | Meer bewustwording
Regelmatig krijg ik de klacht van mijn cliënten: “’Mijn hoofd zit zo vol, ik heb geen ruimte meer om dingen te onthouden. De hele dag loop ik te piekeren’’ In deze 2 zinnen zitten 2 hulpvragen: 1e Hoe komt het dat ik zo’n vol hoofd heb? 2e Wat maakt dat ik steeds aan...
door Ilse Bloem | 7 februari 2019 | Meer bewustwording
Kan jij ook Slecht doorslapen en wordt jij meerdere keren Wakker? Het inslapen dat gaat nog wel maar meerdere keren wordt je wakker. Het is de zoveelste nacht dat je niet kan doorslapen. Je draait je om…, je slaat met je hand een deuk in je omgedraaide kussen...
door Ilse Bloem | 14 januari 2019 | Tips om meer zelfvertrouwen te krijgen
Ik heb 5 praktische tips die je meteen kan toepassen om je zelfvertrouwen te vergroten. We hebben allemaal wel eens last van het gevoel, onzeker zijn. En dat is ook helemaal niet erg want niemand is in elke situatie zeker van zichzelf. Heb jij je wel eens onzeker...
door Ilse Bloem | 1 januari 2019 | Tips om meer zelfvertrouwen te krijgen
Wij zijn niet alleen een lichaam. Ik hoop je via deze blog je een andere in-kijk te kunnen geven dat je lichaam en geest één ge-heel is. Geest en lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Fysieke klachten: Wanneer we fysieke klachten hebben is de eerste stap...
door Ilse Bloem | 11 december 2018 | Meer bewustwording
Hoofd, hart en buik werken samen. Voordat ik dat door had moest er heel wat in mijn leven overhoop gehaald worden. In de vorige ‘eeuw’ stapte ik in een baan omdat ik gewoon moest werken. Zo hoorde dat en het werd ook min of meer door je omgeving verwacht. Het werk wat...
door Ilse Bloem | 11 december 2018 | Zelfvertrouwen vergroten
Hoe authentiek zijn wij. Heb jij dat ook dat je meteen aanvoelt of iemand zichzelf is? Authenticiteit is de mate waarin iemand trouw is aan zijn eigen persoonlijkheid. Persoonlijkheid moeten we niet verwarren met identiteit. Want je identiteit is opgebouwd uit...
